ご自身が、否定的な言葉で非難されることに、ことのほかダメージを受ける方がいます。

「あの人が、私のことを『×××××』 って言ってた！ひどい！くやしい！むかつく！」

「こんなことをしたら、『△△△』って言われるかもしれない！いやだ！こわい！」

「普通は、常識的に『▲▲▲』って言うなんて、ダメですよね！」　などなど…

ふむふむ。確かに。あまり嬉しいことではないですね！

こういった否定的な言葉や非難の視線を、サラッと受け流すテクニックを身につけたいですね♪

では、どうしたらいいのでしょう？

（実は、このショックをうまく扱うと、自分の器を広げる☆大きなチャンス☆にもなっちゃうんですよ！

ぜひ！身につけていただきたいテクニックで～す！）

まず、自分が否定的な言葉で非難されること、これは２つの面から観ることができます。

１つ目は、それを言った「相手の問題」であること。

２つ目は、それを受け取る「ご自身の思い込みの問題」であること。

１つ目の、それを言う「相手の問題」というのは、

それを言った本人（相手）が、一番それを気にしている！ということです。

例えば、子どもに対して「片付けが下手ね！片づけなさい！」と言う母親（私！）が、それほど片づけ上手ではなかったり、

「コンビニでお菓子ばかり買ってこないの！無駄遣いばかりして！」と言う母親（私！）が、スイーツ好きで浪費家傾向があったり！

まあ、相手が自分で自分の気にしていることを、たまたまあなたが刺激してしまったんです。

つまり、あなたは単なるきっかげで、あなたが相手の言う通りの「否定的な評価をくだされる人」とは限らない、ということです。

２つめの、それを受け取る「ご自身の思い込みの問題」というのは、

もともと持っていた、ご自身の否定的な思い込みを刺激された！ということです。

例えば、「自分はだめだ。孤独だ。受け入れられていない。愛されていない。」という否定的な思い込みがあれば、些細な言葉でもドーンとこたえてしまうのです。相手の言葉によって、否定的な思い込みをさらに凝り固まらせ、悲しみや怒りに変換させてしまっているのです。

つまり、相手がきっかけで、ご自身の思い込みが浮き彫りになった、ということです。

そして、この思い込みはすぐにケアすることをお勧めします！

なぜなら、このケアをすることで、自分の思い込みが解消され、自信がつき、可能性が拡がるからです！

なんと素晴らしい！否定的な言葉を言ってくれた相手に、気づかせてもらったことを感謝できちゃいます！

ただ、１人でケアするのは難しいことが多いので、もちろん私がお手伝いしますね！

ですので、誰かに否定的な言葉で非難された時には、

「あ～、これは相手の問題ですね！」

か、または、

「あ～、私すごく感情的になっちゃってる！　もともと私は、何を否定的に思い込んでいたのだろう？」

で、対処できます♪

やっぱり、すべてはうまくいっていますね♪

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